Trabalho como especialista em educa\u00e7\u00e3o natural a tempo parcial no Centro de Conserva\u00e7\u00e3o da Natureza, conduzindo projetos Erasmus+, principalmente para cultivar a eco literacia junto dos jovens. Desde que estudei biologia na ODT\u00dc (Universidade T\u00e9cnica do M\u00e9dio Oriente), gosto muito de estar na natureza para observar p\u00e1ssaros, borboletas e flores silvestres, o que explica a raz\u00e3o por que me dediquei a tentar ligar as pessoas, especialmente os jovens, \u00e0 natureza. Escrevo tamb\u00e9m artigos para revistas infantis de ci\u00eancia popular, sobretudo sobre quest\u00f5es de ecologia. O meu primeiro livro ilustrado \u201cCarvalho, queres ser meu amigo?\u201d foi publicado pela TEMA. \u201cA Baleia Que Tem Medo de Dormir\u201d e \u201cComo Escalar o Evereste?\u201d foram publicados pela Potikare. Estas obras permitem partilhar a minha paix\u00e3o pela natureza, enquanto educam os outros sobre a import\u00e2ncia da conserva\u00e7\u00e3o e da sustentabilidade. <\/p>\n
Penso que a literacia ecol\u00f3gica \u00e9 crucial porque capacita os indiv\u00edduos para compreenderem as complexas intera\u00e7\u00f5es entre os seres humanos e a natureza. Ao fomentar a literacia ecol\u00f3gica, podemos promover pr\u00e1ticas sustent\u00e1veis, preservar a biodiversidade, atenuar as altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas e garantir o bem-estar das gera\u00e7\u00f5es futuras. Permite-nos tomar decis\u00f5es informadas que beneficiam tanto as pessoas como o planeta, conduzindo a uma rela\u00e7\u00e3o mais harmoniosa e resiliente com a natureza. Tamb\u00e9m me interesso por mindfulness, neuroci\u00eancia e psicologia. Por isso, quando concebo atividades de educa\u00e7\u00e3o para a natureza, tento pensar numa perspetiva multidisciplinar e hol\u00edstica que possa melhorar a compreens\u00e3o e a aprecia\u00e7\u00e3o do mundo natural por parte das pessoas. <\/p>\n
Vivemos num mundo complexo e muitas vezes stressante. \u00c9 importante reconhecer os desafios que enfrentamos e dar prioridade ao autocuidado e ao bem-estar mental. Encontrar momentos para nos reconectarmos com a natureza, praticar a aten\u00e7\u00e3o plena e procurar o apoio de entes queridos pode ajudar-nos a navegar pelas complexidades da vida com mais resili\u00eancia e equil\u00edbrio. Estou sempre a dizer aos jovens: Lembrem-se de tomar conta de voc\u00eas pr\u00f3prios no meio da az\u00e1fama da vida quotidiana. Estas palavras s\u00e3o necess\u00e1rias para os jovens porque fornecem orienta\u00e7\u00e3o sobre como navegar nas complexidades da vida moderna, enquanto sublinham a import\u00e2ncia dos cuidados pessoais e da liga\u00e7\u00e3o \u00e0 natureza. No mundo acelerado de hoje, onde o stress e as distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o predominantes, \u00e9 crucial que os jovens deem prioridade ao seu bem-estar mental e desenvolvam uma compreens\u00e3o mais profunda da sua rela\u00e7\u00e3o com o ambiente. Ao promover a literacia ecol\u00f3gica e a aten\u00e7\u00e3o plena, damos-lhes as ferramentas necess\u00e1rias para tomarem decis\u00f5es informadas, promoverem a sustentabilidade e cultivarem a resili\u00eancia face aos desafios. Incentivar os jovens a cuidarem de si pr\u00f3prios e do ambiente que os rodeia permite-lhes ter uma vida plena e contribuir positivamente para o mundo que os rodeia. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":616,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"class_list":["post-1441","job","type-job","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talks.agora-vetpro.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/job\/1441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/talks.agora-vetpro.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/job"}],"about":[{"href":"https:\/\/talks.agora-vetpro.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/job"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/talks.agora-vetpro.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/job\/1441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talks.agora-vetpro.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talks.agora-vetpro.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}